Eine neue Dimension des Waldbadens

„Waldbaden“ – das Erleben des Waldes mit allen Sinnen – ist zwar erst vor kurzem in Europa angekommen, aber ganz und gar kein neuer Trend. In Japan ist „shinrin yoku“ schon seit längerem Bestandteil der aktiven Gesundheitsvorsorge. Mit gutem Grund: Ein achtsamer Waldspaziergang reduziert Stresshormone, senkt den Blutdruck, steigert die Abwehrkräfte und wirkt stimmungsaufhellend.

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Eine Hexe zum Verlieben

Vor der Hexe Nix muss sich niemand fürchten. Vielmehr ist das kleine Fräulein mit dem großen Rucksack von seinem Besen gestiegen, um für die jungen Gäste, die auf der Südtiroler Seiser Alm ihre Ferien verbringen, die spannendsten und abenteuerlichsten Wanderungen zu erforschen. Wanderwege, welche die Hexe Nix empfiehlt, stecken voll Spaß und Abwechslung. Geschichten und Rätsel zum Knobeln begleiten die kleinen Wanderer auf ihren Wegen.

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